جدیدترین خبرهای «خواب زیاد»

«اخبار خواب زیاد»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

رفتار صحیح با کودکانی که زیاد کابوس می‌بینند | ۵ اقدامی که باید هنگام کابوس دیدن کودکتان انجام دهید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، آیا تا به حال شده کودکتان با وحشت و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است؟ آیا علت کابوس دیدن وی را متوجه شده اید؟ در چنین مواقعی چه اقداماتی انجام داده اید؟ در ادامه به ۵ اقدامی که باید به هنگام کابوس...

اگر قبل از خواب آب زیاد بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، اشلی هاینزورس عضو موسسه سلامتی بدکیندوم انگلیس (Kingdom) می‌گوید: اگرچه حفظ آب بدن در طول روز مهم است، نوشیدن بیش از حد آب، به خصوص قبل از خواب، می‌تواند خواب شما را مختل کند و سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. هاینزورس می‌گوید: آبرسانی در...

عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن‌ها بی خبر بودید

آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می‌تواند عوارض منفی‌ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه‌ی کمبود خواب مضر باشد. دانشمندان تأکید دارند افراد ۲۶ تا ۶۴ سال باید روزانه ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند...

مگر سر آورده‌اید؟/ سفرها کم اما کشته‌ها زیاد شده / این چه وضع رانندگی است؟! این چه وضع جاده‌هاست؟ (فیلم)

عصر ایران _ سفرهای نوروزی امسال کمتر شده اما تعداد آنها که در جاده‌ها کشته شدند بیشتر شده‌ است. تا هفتم فروردین 310 میلیون تردد در جاده‌ها انجام شده و 510 نفر کشته شده‌اند. گزارش را اینجا ببینید ترددها تا 7 فروردین نسبت به پارسال 5 درصد کم شده اما تعداد کشته‌ها 10 نفر بیشتر...

مگر سر آورده‌اید؟/ سفرها کم اما کشته‌ها زیاد شده / ابن چه وضع رانندگی است؟! این چه وضع جاده‌هاست؟ (فیلم)

مگر سر آورده‌اید؟/ سفرها کم اما کشته‌ها زیاد شده / ابن چه وضع رانندگیست! این چه وضع جاده‌هاست؟ (فیلم)

شما هم در تعطیلات خواب بی‌نظمی دارید؟ | خواب زیاد این بلاها را سر ما می‌آورد

به گزارش همشهری‌آنلاین، داشتن الگوی خواب مناسب در هر شرایطی یک ضرورت است و نمی‌توان و نباید با تغییر شرایط، الگوی خواب را تغییر داد یا به آن بی‌توجهی کرد. خیلی‌ از افراد به این دلیل که در طول سال مشغله زیادی دارند و زیاد کار می‌کنند، تا تعطیلاتی به دست می‌آورند، کل وقت خود...

قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟

بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید. در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر...

چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است، اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید. در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی...

زیاد خوابیدن نشانه چه بیماری‌ای است؟

آفتاب‌‌نیوز : بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. بسیاری از مردم از کم‌خوابی شکایت دارند، اما برخی با مشکل مخالف یعنی پرخوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. پرخوابی یک اختلال خواب است که...

خستگی زیاد به دلیل چه بیماری‌هایی است؟

آفتاب‌‌نیوز : اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی:...

استفاده زیاد از گوشی هوشمند و بروز علائم افسردگی

به گزارش تابناک به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، امروزه استفاده از گوشی هوشمند نقش بسیار مهمی در زندگی افراد پیدا کرده اما همین وسیله که زندگی انسان را در ابعاد بسیاری بهبود بخشیده است می‌تواند به یک چالش بزرگ در زندگی افراد تبدیل شود و موجب آسیب‌های روانی قابل توجهی...

۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: _...

بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: - بیماری قلبی:...

بیماری‌هایی که به دنبال استرس زیاد بروز می کنند

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد. به گزارش ایسنا، اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه...

علت زیاد خوابیدن چیست؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که درگیر اختلال افسردگی هستند، ممکن است خیلی بیشتر یا کمتر از حالت عادی بخوابند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، خوابیدن بیش از یک یکی از مشکلاتی است که می‌تواند زندگی افراد به صورت جدی تحت تاثیر قرار دهد، پرخوابی با خواب‌آلودگی بیش از حد در طول...

بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می‌آورد

نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای خانواده ها است و به دلیل قابل دسترس بودن بیشترین استفاده را دارد .آیا شما در مصرف نان زیاد روی میکنید؟ بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی...

عوارض مصرف زیاد نان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی...

اگر سردرد و کمردردتان زیاد شده، یک مشکل ساده دارید | درمان‌ بهتر از داروهای اعتیادآور برای دردهای مزمن

همشهری آنلاین – مریم سرخوش: نتایج مطالعه جدید منتشر شده در Medicalnewstoday نشان می‌دهد افرادی که خواب کافی ندارند، اغلب با دردهای بدنی از جمله سردرد، میگرن، کمردرد و درد مزمن مواجه می‌شوند. این در حالی است که کمبود خواب یک مشکل جهانی است و محققان تخمین می‌زنند که دو سوم بزرگسالان علائمی از بی‌خوابی...

تمایل به مصرف زیاد نان نشانه چیست؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. بیشتر بخوانید: عادت صبحگاهی...

اگر دست و پایتان زیاد خواب می‌رود، این مطلب را بخوانید

بی حسی و خواب رفتن دست و پا‌ها اتفاقی است که بیشتر افراد آن را تجربه کردند و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک بیماری در بدن باشد. به گزارش بهداشت نیوز، همه ما به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز موقت در دست یا پاهایمان را تجربه کرده ایم....

خواب زیاد این بلاها را بر سر بدنتان می‌آورد

احتمال زیاد با عوارض کم‌خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می‌شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به‌علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می‌دهد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهم‌ترین عاملی است که میزان خواب مورد نیازتان را مشخص می‌کند. نوزادان تازه...

بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می‌آورد

با خواب زیاد چه کنیم؟

گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید. زیبایی جنین در کدام ماه شکل می‌گیرد؟ چه بخوریم؟ خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

چرا بعضی ها زیاد خواب می بینند؟

همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. مطالعات انجام‌شده در آزمایشگاه‌های خواب نشان داده‌اند که به صورت متوسط، ۸۴ درصد مرحله‌ای از خواب که به آن مرحله حرکات سریع چشم «REM» می‌گوییم، با رویابینی همراه است. به نظر می‌رسد آنچه در افراد مختلف متفاوت است، میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. در...

علل خواب دیدن زیاد برخی افراد

همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. آنچه در افراد مختلف متفاوت است، محتوا و حجم خواب ها و میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش برنا؛ همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. مطالعات انجام‌شده در آزمایشگاه‌های خواب نشان...

آثار مخرب خواب زیاد

آفتاب‌‌نیوز : خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد زیاد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است. در شرایطی که اطمینان حصول اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد، باید از خواب بیش از حد زیاد نیز پرهیز کرد، زیرا می‌تواند اثر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. آگاهی...

عوارض مصرف زیاد انواع دارو و قرص

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اکثر افراد نمی‌ دانند که در صورتِ مصرف زیاد دارو؛ دچار عوارض جانبی و سختی می شوند؛ حتی داروهای بدون نسخه و مکمل های گیاهی هم می تواند باعث تداخل دارویی باشد؛ پس بهتر است که کمی مکث کنید و ببینید که از چه دارویی استفاده می کنید و چقدر باید آن...

خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟

خواب زیاد می‌تواند نشانه استرس باشد

آفتاب‌‌نیوز : پزشک آزمایشگاه INVITRO، تاتیانا نومولوتوا، در مورد علائم استرس مزمن و عواقب آن توضیح داد: استرس واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های استرس زا است که با مجموعه‌ای از واکنش‌ها آشکار می‌شود. با این حال، هنگامی که این واکنش خیلی زیاد و نه توسط عوامل شدید، بلکه توسط عوامل عادی ایجاد می‌شود، می‌توان از...

احتمال بروز سکته قلبی در افراد با خمیازه های زیاد

اگر فرد به طور مستمر خمیازه می کشد، بدون آنکه علائم خواب آلودگی را داشته باشد، این امر می‌تواند یکی از علائم مهم پیش از بروز سکته قلبی باشد. به گزارش برنا؛ یکی از تصورات اشتباه درباره حمله قلبی این است که این بیماری هیچ علائمی ندارد. این در حالی است که پیش از...

خواب کم یا زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خواب خیلی کم یا زیاد، خطر بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، خواب باکیفیت برای سلامتی ضروری است. مشکلات و اختلالات خواب شامل خواب خیلی زیاد، خواب خیلی کم، مشکل در به خواب رفتن، تجربه کردن علائمی مانند خروپف و آپنه انسدادی...

۱۷ راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب/ اگر در تعطیلات نوروز زیاد می‌خوابید بخوانید

تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای استراحت است؛ اما برخی به دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری از کارها، دیدار‌ها و علایق خود عقب می‌مانند. این در حالی است که باید حتی در روز‌های عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم.یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی...

۱۷ راهکار برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می‌خوابید بخوانید

همشهری آنلاین - گروه زندگی: یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی است. این افراد به جای آنکه از تعطیلات استفاده مفید داشته باشند برای کارهایی که در روزهای عادی وقت انجام آنها را نداشتند، به خواب روی می‌آورند. در زیر راهکارهایی را برای مدیریت خواب‌ به شما ‌پیشنهاد می‌دهیم: ۱. از زدن...

دلیل زیاد خواب دیدن از لحاظ روانشناسی چیست و چطور آن را متوقف کنیم؟

در این مطلب می‌خواهیم بدانیم دلیل زیاد خواب دیدن چیست؟ اینکه چرا خواب می‌بینیم هنوز مشخص نیست، اما خواب دیدن ممکن است به پردازش و ذخیره خاطرات مهم مغز کمک کند. رویا‌های واضح و مکرر ممکن است مربوط به استرس، داروها، اختلالات خواب یا اوایل بارداری باشد.در حالی که ما خواب را زمانی برای شارژ...

هشدار؛ اگر کمبود خواب دارید به احتمال زیاد افسرده می‌شوید

بنیاد غیرانتفاعی ملی خواب آمریکا در نظرسنجی امسال خود بر تأثیر خواب بر سلامت روان به دلیل بحران فعلی سلامت روان در ایالات متحده تمرکز کرد. «جان لوپوس»، مدیر عامل این بنیاد در بیانیه خبری خود، گفت: «ما مجبور شدم دوباره به ارتباط بین سلامت خواب و شرایط سلامت روان مانند افسردگی بپردازیم.» نظرسنجی همچنین...

خواب کم یا زیاد موجب بیماری می‌شود

دانشمندان دانشگاه برگن نروژ داده‌های یک هزار و ۸۴۸ بیمار حاضر در اتاق انتظار‌های سراسر این کشور را بررسی کردند. آن‌ها به این افراد پرسشنامه‌ای دادند و در آن، درباره عادات خواب و اینکه آیا ظرف سه ماه گذشته بیمار شده‌اند یا به مصرف آنتی‌بیوتیک نیاز داشته‌اند، سوال‌هایی پرسیدند. در میان این افراد، آن‌هایی که...

خواب زیاد خود باعث بیماری است!

یک خواب خوب شبانه می تواند به ما انرژی تازه ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد: خواب کافی، می تواند از بدن در برابر عفونت و...

با رعایت این ۶ اصل سلامت بمانید و زیاد عمر کنید +فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،در طب سنتی توصیه‌های فراوانی برای حفظ سلامتی شده است. این طب به هر فرد کمک می‌کند که با رعایت ۶ اصل سلامتی از ابتلا به بیماری در امان باشد. سته ضروریه یا شش اصل سلامتی عباتند از: یک. آب و هوا، دو. خورد و خوراک، سه. خواب...

علت خمیازه کشیدن زیاد چیست؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، اگر می‌بینید بارهاوبار‌ها طی روز خمیازه می‌کشید، البته ممکن است خسته باشید یا دلیل دیگری وجود داشته باشد. کارشناسان می‌گویند زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند دلایلی داشته باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید بدنتان با خمیازه‌های مکرر چه پیامی به شما می‌رساند. بدنتان کم آب شده است...

استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می‌دهد

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از روابط دانشگاه علوم پزشکی ایران، ناهید آریائیان افزود: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد. وی اظهارداشت: در سال‌های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

کلیدواژه

آخرین خبرها